体力是咱们进行各种活动的基础，无论是刷副本还是做任务都离不开它。游戏里体力会随着时间自动恢复，每6分钟恢复1点，上限是120点。如果体力满了就不会继续增长，所以最好每天登录两次把体力用完，避免浪费。中午12点到14点和晚上18点到20点可以领取免费体力补给，错过时间还能花少量元宝补领。加几个活跃好友互相赠送体力也是稳定来源，每天最多能领60点好友赠送的体力。
前期升级快，每次升级都会补满体力，所以不太会缺。中后期升级速度慢了，就需要其他方式补充。体力丹是最直接的恢复手段，使用后立即恢复20点体力。体力丹可以通过商城购买、完成任务、活动奖励、好友赠送或竞技场胜利获得。商城每天购买次数有限，建议根据需求合理规划。主线任务和副本通关也会掉落体力丹，记得多参与各种活动，这些都是额外获取途径。
体力主要用来刷主线副本、经验副本和日常副本，这些玩法消耗体力但奖励丰厚。首次通关后可以扫荡，能快速获得经验、装备材料和武将碎片。扫荡高等级关卡效率更高，建议优先把体力用在能带来最大收益的地方。剧情任务也是消耗体力的好选择，既能推进故事又能拿到不错奖励。
平时可以积累一些体力丹，等到有双倍掉落活动时集中使用，这样能最大化收益。好友赠送的精力可以先存着，需要时再领取避免溢出。竞技场和夺宝适度参与即可，留些体力应对突发活动。合理分配体力需要一点规划，但养成习惯后就能轻松玩转各种玩法。
最后别让体力长时间处于满值状态，定时上线清空才能持续成长。如果时间有限，可以优先完成奖励更好的日常任务。掌握这些小技巧后，体力就不再是束缚，而是助力咱们快速变强的利器啦！
