肉队阵容的核心思路是依靠高防御和减伤效果拖垮对手，适合喜欢稳扎稳打的小伙伴。目前比较热门的肉队组合包括独孤博、古榕、宁荣荣、奥斯卡、戴沐白和马红俊，这套阵容的特点是全队减伤能力强，配合反击和持续消耗，能在持久战中占据优势。独孤博的被动减伤和中毒效果是关键，古榕的生命加成和反击伤害能有效压制对手，而宁荣荣和奥斯卡的双辅助则提供了续航和解控能力。
如果想进一步提升容错率，可以考虑加入焱或者水冰儿。焱的技能能为全队分担伤害，同时提升生命上限，是肉队的顶梁柱，但他的生命值下降较快，需要特别注意保护。水冰儿的控制技能可以限制对手输出，搭配独孤博的减伤效果，能让对手的爆发伤害大打折扣。这套阵容对速度要求不高，不需要抢一速，更适合资源有限的平民玩家。
肉队虽然防御强悍，但也有弱点，比如遇到高爆发的唐昊或者控制系魂师时容易陷入被动。这时候可以调整阵容，比如用泰坦或呼延力替代部分角色，增强抗控能力。肉队的输出主要依赖反击和持续伤害，所以战斗时间往往较长，适合有耐心的玩家。如果喜欢快速解决战斗，可能需要搭配一两名高爆发魂师来补充伤害。
肉队的强度离不开魂环和天赋的搭配。比如独孤博建议带精神加点魂环，宁荣荣选择生命和减伤类技能，古榕则优先提升生命和反击伤害。魂环星级比年份更重要，尽量优先升星。阵容搭配不是固定的，可以根据实战情况灵活调整，找到最适合自己的组合才是关键。
