海拉作为漫威超级战争中的能量型超级反派，核心机制围绕死亡能量展开。她的被动技能使普攻命中敌方英雄时叠加死亡能量，目标脱战或死亡时分别触发伤害或生命回复效果。加速冷却装备可提升攻速，因此出装需优先考虑减CD属性。一技能夜空之剑被动叠满4层后召唤范围伤害，主动提升攻速移速；二技能灵魂摄取对携带死亡能量的目标造成真实伤害并回血，是反杀关键；三技能暗黑荆棘形成眩晕领域；四技能亡灵统帅召唤单位分担伤害并补充印记。理解技能联动是操作基础，需通过普攻快速叠层触发被动，配合二技能收割。
针对海拉的对抗策略需注意其高爆发与续航能力。美国队长凭借高生命值与AOE技能可有效抵挡她的远程攻击，同时为队友创造反击空间。战斗中需优先躲避三技能的荆棘领域边缘，避免被眩晕后集火。若海拉开启一技能加速贴脸，应保持距离或使用控制技能打断其输出节奏。团队协作时需分配控制链，在她释放大招召唤亡灵前将其压制。海拉惧怕硬控，BAN选阶段可禁用冰人等强控英雄限制其发挥。
出装方面推荐反物质炮、遥感靴、远古冬棺等减冷却装备，中期补足法强提升爆发，后期选择梅金腰带或美队之盾增强生存。能源核心选择战神降临强化攻速，小符文侧重穿透或吸血。打野流需优先合成连珠步枪，搭配制裁增强控图能力。技能加点主一副二，三技能点一级用于控场。对线期利用一技能加速消耗，四级后配合打野用三技能留人，中后期团战需后手入场，优先用大招分割战场再切入收割。
海拉与松鼠女的组合能弥补其控制与坦度短板。松鼠女提供护盾和大招群控，海拉随后用三技能接眩晕链，可形成强力连控。该组合前期压制中路后需快速游走，利用经济优势滚雪球。需注意海拉依赖装备支撑，逆风局需避战发育，通过带线牵制等待翻盘时机。掌握这些要点后，玩家能更高效地运用海拉的机制，在战场上掌控生死节奏。
