牛头酋长阿利斯塔以其强大的控制能力和坦度成为下路辅助的热门选择，但并非无法克制。针对牛头的特性，选择具备远程消耗、灵活位移或反手控制能力的英雄能有效压制其发挥。牛头的短板在于手短且依赖闪现开团，因此长手英雄和具备打断技能的英雄能对其形成天然克制。
远程消耗型英雄如拉克丝和莫甘娜能通过技能距离优势压制牛头。拉克丝的Q技能禁锢可阻止牛头近身，E技能的范围伤害能持续消耗其血量，而莫甘娜的E魔法护盾能免疫牛头的控制链，黑盾的持续时间内牛头难以发挥作用。这类英雄需注意走位避免被牛头闪现二连，同时利用技能CD差进行压制。牛头的被动治疗效果在前期较弱，频繁消耗能延缓其装备成型节奏。
具备位移或反手能力的英雄如锤石和布隆也能有效应对牛头。锤石的E技能可打断牛头的W冲撞，Q技能钩子能反制其开团意图；布隆的举盾能抵挡牛头后续的普攻和ADC输出，大招的击飞可分割战场。这类英雄需注重技能释放时机，牛头的WQ二连前摇明显，预判反制是关键。牛头的大招虽能减免伤害，但无法抵消控制效果，因此持续的控制链仍能限制其行动。
中后期团战中，牛头的威胁主要来自闪现开团，因此视野布控和站位分散尤为重要。选择迦娜或璐璐等保护型辅助能通过护盾和击退技能化解牛头的突进。牛头在技能真空期较为脆弱，集火优先级应高于其队友。若对方牛头选择AP输出装，则需优先针对其较低的生存能力。
击败牛头的核心在于利用其技能间隙和手短缺陷，通过英雄特性与团队协作化解其强势期。合理的阵容选择和战术执行能将牛头的威胁降至最低。
