连跳是一种基础但极为实用的身法技巧，能够帮助玩家快速移动、规避子弹以及跨越地形障碍。其核心操作是在角色落地的瞬间再次按下跳跃键（默认为空格键），从而取消落地硬直并保持移动速度。需连续跳跃会导致速度逐渐下降，但前两跳的减速效果并不明显，因此合理利用前两次跳跃可以最大化移动效率。
连跳的操作虽然简单，但节奏感至关重要。玩家需要在第一次跳跃落地前的极短时间内按下第二次跳跃键，过早或过晚都会导致动作中断。建议在训练场或低风险区域反复练习，以掌握准确的按键时机。连跳适用于多种场景，例如快速翻越低矮障碍物、躲避敌人射击或在复杂地形中灵活走位。熟练运用该技巧可以显著提升生存能力，尤其是在近距离遭遇战中。
除了基础连跳外，玩家还可以尝试结合方向键调整跳跃轨迹。在空中松开前进键（W）并配合鼠标转向，可以改变跳跃方向，从而绕过障碍或迷惑对手。这种变向连跳对操作精度要求较高，但一旦掌握，能在实战中创造更多战术选择。需跳跃过程中速度会逐渐降低，因此不建议在长距离移动时过度依赖连跳，而应将其作为短距离爆发移动的手段。
连跳的另一项进阶应用是结合蹲键（默认为C或Ctrl）实现大跳。具体操作为同时按下跳跃键和蹲键，角色会执行一次更远的跳跃，适用于翻越窗户或较高的障碍物。大跳的按键时机与连跳类似，但需要更快的按键衔接。由于大跳的滞空时间较长，在实战中需谨慎使用，避免成为敌人的活靶子。
通过反复训练，玩家可以熟练掌握其节奏与变种技巧，从而在战斗中占据主动。建议将连跳融入日常移动习惯，并根据实战情况灵活调整使用策略。
